1 左側のプルダウンメニューから自分のアップロードしたいディレクトリィを表示します ホスト右側は転送先のディレクトリィを開いておきます 2 ローカル左側のアップロードしたいファイルを選択ボタンメニューのアップロードをよく確認してクリックします.